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維霖診所曹醫師忠告，有益菌的減少會降低消化吸收功能加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物黑糖 | 800 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。會將外界不同細菌帶回家。

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８個飲食策略，提升免疫作戰力！吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物

台北維霖診所曹為霖推薦，建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。北海鱈魚香絲(寬條) | 182 g 哪裡買最快？20分鐘到貨
其他研究人員還發現性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的丁斌煌 ▪ 李連杰前妻女兒暴光？「女神級足球員」超仙顏值引網暴動
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